2020年5月25日，合肥一六八中学学生发展指导中心邀请了合肥特教中心的曹天真老师来到我校，为老师们带来了一场别开生面的团体减压活动，合肥一六八中学政教处主任汪玉慧、校团委副书记王路遥以及全体生活老师参与了此次活动。

曹老师先以“抓乌鸦”和互相按摩肩颈的方式进行热身。接着，将体验者分成了三组，每组拿到了一条丝巾和一个球，体验者根据曹老师的指示让球在丝巾上按特定的轨迹滚动。之后，曹老师让大家把自己的烦恼写在报纸上，揉成团，抛掷到空中。最后以放松冥想训练作结。

通过本次活动，老师们收获了体验和感悟，从而舒缓压力、乐享生活，并将以更加饱满的状态迎接工作中的挑战！

（政教处黄晓婷 供稿）