时人不识凌云木，直待凌云始道高。相信每一位一六八的学子都清楚暑假的重要意义——调整状态、端正态度、巩固旧知、预习新知，好好利用暑假，不仅可以让我们元气满满地迎接崭新的学年，而且有机会拉开差距，实现所谓“弯道超车”。

近日，班主任张海滨老师通过电话询问了我的暑假学习生活状态，给予了亲切详细的嘱托和无微不至的关怀。他在电话中从现在到未来、从学习到生活全方位多角度地对我进行指导，针对我出现的问题提出了严格的要求和解决方法。感谢张老师的宽严并济和良苦用心！

在时间安排上，张老师教导我要合理地、有目标地进行规划，建立长计划和短安排的概念，从实际出发，做到时时刻刻心中有数。在我看来，定计划需要有余地，提高时间的利用率与单位时间的利用效率、定期复盘总结才能真正有效果。

在学习上，张老师指出暑假里应该复习巩固、预习提高，把平时的问题集中解决，不留历史问题轻松进入高二。博观而约取，厚积而薄发。我在完成基础课业的同时，广泛阅读，深入思考，让平时没有空闲时间做的一些重要的积累升华作业得以落实，充实丰盈内心精神世界。

张老师也同样关心我的身心健康，告诫我要注重劳逸结合。暑假里虽没有开设专门的“体育课”，但也需要锻炼身体。我暑假里会在家做一些有氧运动或下楼在小区里跑步，既能减肥，又放松身心，何乐而不为呢？在生活中，我与家人相处一直十分和睦，但上学时的住校生活难免会疏于与父母的共同和与亲人的相处，因此，我在暑假里一直在为家人做早餐，帮忙照看弟弟，争取多一些陪伴。

古云此日足可惜，吾辈更应惜秒阴。让我们高效利用暑假，共同迎接新的征程！

供稿：高二（5）班 袁逸然 审稿：张海滨 徐展