写在前面：合肥一六八中学建校二十余载，培养出一大批国之栋梁，一批又一批优秀毕业生遍布全球各地。他们立大志、明大德、成大才，在新的学习和工作中大放异彩，在为祖国、为民族、为人民、为人类的不懈奋斗中力学笃行，躬身实践。

王晋赟，2021届毕业生

现就读于清华大学软件学院

提笔写这一篇文章时，我的大三学期考试已经全部结束了，自己正在准备暑期实习。回首望去，已经从一六八毕业三年了。现如今，回想起在一六八三年中的点点滴滴，心中仍然会感慨万分。那三年或许会是我人生中最丰富多彩的三年。

人们常说，在高考的重压下，高中三年是最辛苦的三年。但是对我来说，在一六八的三年除去学习上的辛苦外，也有着许许多多的美好的回忆。高一时，学校组织我们去武汉进行研学游，感受祖国的大好河山，增长了我们的见识。高二时，我们班积极组织同学们参与合唱比赛和诗朗诵比赛，都取得了优异的成绩，虽然我是这个高二班集体的新成员，但是我很快的就融入了新的环境，也确确实实的感受到了班集体的凝聚力。在高三，虽然是高考冲刺的一年，很多时候学业上都十分紧张，但是学校并没有因此而舍弃学业之外的活动，在这一年里，学校先后组织了趣味运动会，南艳湖毅行等等活动，极大的缓解了我们在学习上的压力。高中三年里，我曾对自己产生过怀疑，也曾迷失过方向，成绩也是起伏不定，但是现在回望这三年，可以说高中三年使我人生中最充实的三年，在一六八优秀的老师和领导的帮助下，我收获了很多，克服了重重困难，最终取得了一个优异的成绩。

借这样这样一个机会，我想与学弟学妹们分享一些心得体会，希望这些建议能够帮助你们更好地度过高中生活，为将来的大学生活打下坚实的基础：

（一）高中生活紧张而充实，如何高效学习并合理安排时间是取得好成绩的关键。

制定学习计划：每天、每周、每月都制定详细的学习计划，并严格执行。明确每个阶段的学习目标，可以帮助你更有条理地完成学习任务。注重课堂效率：课堂是获取知识的主要渠道，认真听讲、积极思考、及时提问，可以大大提高学习效率。课后及时复习和总结，巩固所学内容。合理安排作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。疲惫时的学习效率低下，适当的休息有助于提高整体学习效率。

（二）高中的学习压力和考试压力是不可避免的，学会正确面对和管理压力至关重要。科学备考：针对不同科目制定具体的复习计划，注重基础知识的掌握与综合运用能力的提升。多做历年真题，熟悉考试形式和题型。保持心态平和：面对考试，不要过度焦虑。相信自己的实力，保持平和的心态，才能发挥出最佳水平。寻求支持：遇到压力和困难时，不要独自承受。可以向家人、朋友、老师倾诉，寻求他们的支持和帮助。

（三）高中不仅是为了考上大学，也是为了你未来的人生做准备。提前规划未来，可以让你的高中生活更有方向感。了解专业与职业：通过阅读、咨询、实地参观等方式，了解不同专业和职业的特点，为将来的大学选择和职业规划打下基础。设定长远目标：结合自身兴趣和优势，设定未来的职业目标，并为之努力。这可以激发你的学习动力，让你的努力更有意义。

亲爱的学弟学妹们，高中生活虽然辛苦，但也是你们成长的重要阶段。希望以上建议能帮助你们更好地度过这段时光，取得优异的成绩，顺利迈入理想的大学。在未来的日子里，无论遇到什么困难和挑战，都要保持信心和勇气，相信自己，一定能够实现梦想。

（供稿：王晋赟  审稿：章洲）