我们常说，学校教育的本质不仅是知识的传授，更是心灵的启迪与塑造，这句话在家庭教育的漫长旅途中，同样适用。

随着1月大考和寒假的临近，国际部不少家长纷纷表示：

“希望孩子能够全力备考，也害怕孩子过于紧张焦虑”

“期待寒假早日其乐融融，又怕寒假来临鸡飞狗跳”  

家长们的种种担忧，归根结底都指向亲子关系这一关键因素。在我们看来，亲子关系好了，家庭教育便简单了。

为了针对性缓解家长们的压力和焦虑，合肥一六八中学国际部父母成长计划在上一期《和谐亲子沟通》课程结束后，特意增设《大考前如何相处&寒假安排》课程，帮助家长以和谐互动模式轻松应对考前焦虑，培养更融洽的假期亲子关系。

在此次课程中，张桦老师不仅为家长们深入分析孩子们在考前的多种心理表现，同时更从衣食住行等方面为家长们提出具体建议。

 

《和谐亲子沟通》课程部分照片

01.大考来袭 与孩子一同进步

大考临近，不仅是对孩子学习成绩的一次检验，同时也是对家庭氛围和亲子关系的一次考验。

在课程正式开始前，张桦老师问了家长们这样两个问题：您认为考前孩子的状态是怎样的？您作为家长，考前您的状态是怎样的？

对于家长们形形色色的回答，张桦老师表示，“你认为的孩子状态，未必是他真实的样子”。当面对不符合预期的反馈时，家长不妨给彼此点时间，除了及时和孩子沟通，更需要认真做好孩子的后勤保障工作。

如在饮食方面，家长要保证孩子饮食均衡，在睡眠方面，可以让孩子睡前泡脚、允许孩子周末睡懒觉等。

除此之外，比起让孩子“动”起来，家长首先要学会安顿好自己的情绪，因为不论何时，家长的情绪稳定与积极，是影响家庭和睦的关键，而优秀的亲子关系本身，就是给孩子最好的教育。

当情绪焦虑时，家长可从以下方面进行调整：不要反复询问孩子复习的进度；做好后勤保障，将学习的事交给老师；当发现孩子情绪不对时，学会主动闭嘴。

在张桦老师看来，随着时代的更新，教育的知识体系也在不断变化，家长作为非专业人士，反复无意义的指导往往只会引起孩子的反感和厌倦。

02.“神兽”归家 用假期赋能成长

每一年随着假期的来临，本该难得的美好亲子时光，总是习惯性被“鸡飞狗跳”占据热搜头条，如何利用好假期，赋能孩子成长无疑是困扰所有家长的共同难题。

在合肥一六八中学国际部看来，高质量的家庭陪伴，往往胜过千言万语的反复说教。

在父母成长计划的课堂上，张桦老师也针对寒假亲子相处的问题进行了剖析和解答。

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“假期亲子相处的头等问题在于手机等电子产品的使用，手机作为社交的必需品，强行剥夺使用权往往会导致亲子关系陷入僵局。”‍‍‍

在张老师看来，与其强势要求孩子不使用电子产品，不如与孩子商定使用时间，以条约形式制定严格的惩罚措施。

家长在督促孩子进步的同时，也需要对各类知识持续涉猎，只有这样才能成为孩子最亲密的盟友。

除此之外‍，还可以利用假期时间多开展一家人共同的娱乐活动，如吃饭、看电影、爬山等，通过亲密的相处，父母的一言一行不仅能给孩子传递正确的价值观，同时也传递了爱、理解与尊重。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

亲子关系作为家庭中最重要的情感纽带之一，一些不经意的误区就可能导致父母与子女间的关系逐渐走向“冰点”。

想要孩子健康成长、亲子关系更加融洽，家长首先要明白，教育不是单向式的灌输，每个孩子都是独特的个体，父母和孩子需要共同探索和成长，当找到适合彼此的相处之道后，教育自然水到渠成。