内容

时间

起床

6:20

早餐

6:30—7:00

早读

7:00—7:30

第1节课

7:35—8:15

第2节课

8:25—9:05

大课间

9:15—9:55

第3节课

10:05—10:45

第4节课

10:55—11:35

午餐

11:35—12:05

午休

12:10—14:15

预备

14:20

第5节课

14:30—15:10

眼保健操

15:15—15:20

第6节课

15:20—16:00

第7节课

16:10—16:50

校本课程、社团活动

17:00—17:40

课外活动

17:40—18:00

晚餐

18:00—18:30

晚自习1

19:00—20:20

晚自习2

20:30—21:50

晚就寝

22:20

熄灯

22:30