3月10日上午8：30，我校十位女教师参加了市教育工会举办的主题为“与快乐同行、携幸福同行”的女教师心理健康讲座。

讲座上，合肥学院的心理学刘教授分析了现代女性教师群体的心理健康现状，职业竞争与人际关系的压力，家庭与事业的冲突，是当今社会教师群体中女性心理健康普遍比男性差的主要因素，刘教授呼唤全社会关注女性教师的压力，呵护女性教师的心理健康，同时作为女性教育工作者，要正确调整自己、重构合理认知、平衡自己的工作和家庭，具体做法刘教授总结为：1、接受悦纳自己。2、多和朋友在一起。3、简化生活。4、关注睡眠。5、适当的运动和娱乐。6、学会合理宣泄。7、学会慷慨。8、勇敢。9、表达感激。10、放松训练。

讲座在全场的轻度催眠中结束，与会老师收获很多，感谢市教育工会在“三.八”节之际为女教职工带来的健康教育。

校工会