为进一步完善校园心理健康服务体系，充分发挥心理委员在班级心理建设中的 “桥梁” 与 “纽带” 作用，2025年10月23日课外活动时间，合肥一六八中学学生发展指导中心开展全体心理委员专项培训。本次培训由学校专职心理教师熊瑛主讲。

熊瑛老师以 “什么是真正的心理健康” 为切入点，打破大家对心理健康的认知误区。她结合高中生的生活场景，用生动的案例和通俗的语言解释：“心理健康不是‘没有烦恼’，而是像身体锻炼一样，能在面对压力、困惑时，拥有调节情绪、积极应对的能力。”

在 “明确心理委员职责” 环节，熊瑛老师围绕 “观察者、倾听者、支持者、传递者” 四大角色展开讲解。她强调，心理委员不是 “小医生”，无需解决同学的复杂心理问题，核心职责是 “及时发现、耐心倾听、正确传递”。

最后，针对 “如何做好心理委员” 这一核心问题，熊瑛老师给出具体可操作的方法。她通过模拟场景演练，教大家掌握 “积极倾听技巧”。她还分享了 “日常心理关怀小妙招”，比如在班级发起 “情绪树洞” 便签墙、组织小型心理小游戏，用轻松的方式营造温暖的班级氛围。

此次培训不仅让心理委员系统掌握了心理健康知识与工作方法，更激发了他们参与班级心理建设的责任感。心理委员吴同学表示：“以前觉得‘心理委员’只是个称号，现在明白了这是一份需要用心的责任。” 我校也将以此次培训为起点，持续加强心理委员队伍建设，为构建全员参与、全程覆盖的校园心理健康防护网注入更多力量。