编者按：突如其来的疫情让刚刚适应高中生活的高一年级同学们措手不及。近日根据疫情防控需要，合肥市中小学暂停线下教学活动，实行线上教学，合肥一六八中学高一学子从线下学习转向线上学习，校园的学习方式转变为居家的学习方式。居家学习，同学们如何调整到最好的学习状态呢？星光不负青春，自律抗击疫情，今天，我们来看一看合肥一六八中学高一（18）班同学们居家晚自习的经验分享。

星光不负青春 自律抗击疫情

（一）

高一（18）班陆贺宇

10月21日，由于疫情防控需要我们开始了居家学习。除去白天上课的时间，最重要的学习时间便是晚自习时段。

晚自习前，应该调整好自己的状态，一个好的学习状态可以让学习效率加倍。学科间要合理安排，将文科与理科交叉学习，还可以将学习与体育运动相结合。有时晚自习可能会有测试,应该认真对待，尽量发挥自己最佳的水平。开始考试便要专心，再大的动静也不能为之所扰。

晚自习期间，首先应该完成当天的作业，这是对当天所学知识的检测与巩固。在作业中可以发现自己疏漏的地方，可以及时补缺补差。在家里自习不代表放松,而应该和在学校一样，认真专注，才能高质量地完成作业。作业完成后，拓展练习十分必要，可以提高自己的水平，多见一些新题型。现在各科难度大，文科需要理解能力强，理科则需要敏捷的思维。可以按照老师的推荐做适合自己的题目，适合的才是最好的。

特殊时期更要特殊对待，机会就在眼前，一定要把握。晚自习时间宝贵，合理利用很重要。   

（二）

高一（18）班谭若溪

在家上晚自习和在学校上晚自习相比，完全是自律的比拼。家是舒适的，容易让人懒散的，而学校的氛围是紧张有序的，所以我在家里设定了和学校作息一样的闹钟提醒，晚饭后六点半左右开始自习，每四十分钟活动十分钟，然后又投入紧张的学习中。老师布置的作业做完一项打卡一项，尽量做到细致有序。由于家里很安静，我反而觉得学习效率比在学校更高了呢！  

（三）

高一（18）班 赵澜溪，程梦媛

夜幕降临的时候，它就来了，说长不长，说短不短。说它轻松，又有许多作业和问题等着你。我喜欢在学校晚自习的氛围：同学们写作业的“沙沙”声，宛如奋进的音乐在激励我；偶尔还能依稀听见巡查老师的脚步声在督促我......

现在，疫情防控需要又开始居家学习了，没有了在学校晚自习的氛围，唯有自律是最好的应对！

计划好每天晚自习的时间和内容：复习白天网课内容复习，完成和订正作业，预习第二天课程……周而复始，坚持不懈。虽然没人监督，但要学会自我监督，提高自制力，尤其是自觉抵御电子产品的诱惑，在抗击疫情的同时，提升自我修养，提高学习成绩。

总之，晚自习是提升自我的必经之路。珍惜，珍惜，再珍惜！

（四）

高一（18）班韩欣悦，王润东

晚自习本就是在一天的喧嚣中少有的安宁，在这段时间里，享受宁静的同时沉浸其中，能有不一样的状态和不一样的启发。一个人的沉思，也是一种自我提升。

美丽安静的校园正等待同学们的归来

首先，在晚自习的时候，要给自己一个时间限制，在这个时间内做完自己要做的事情是效率最高的。所以，在晚自习前需要规划好晚自习要做的事情，当晚自习开始时便一心一意地去做，不分心，不中途休息，独立而自主地思考，查缺补漏，完成复习和预习。

其次，安静的环境也是十分重要的。为自己营造一个安静的学习氛围，不易分心的环境，将一切可能会使自己分心的事物放置一旁，聚精会神。

最后，要克服自己身体的惰性，自律清醒知进退。

当然，以己之自控力为主，如果再能辅之以家长之监督以及老师之训导，那是最好不过。

（五）

高一（18）班贺启文

以下是我的经验分享愿意与大家共勉——

1.将作业清单打印并贴在书柜上；

2.根据作业清单逐科逐项完成作业，按照学校晚自习的时间，每节间隔五至十分钟；

3.根据纸质答案批改订正作业；

4.上述完成后，与发在电子设备上的作业答案对照进行批改订正；

5.将各个科目的作业拍照上传；

6.对照在线小程序，检查作业是否有漏写；

7.布置的作业完成后进行自主学习，包括额外习题拓展和新课预习；

8.整理桌面；

9.晚自习结束后进行适当锻炼，再及时洗漱休息，确保第二天状态良好。

疫情当下，同学们不论以何种形式进行晚自习，最终目的都是学习。不管在哪里自习，展现的都是“学在168”的良好风貌！

我们的霸都合肥加油，同学们期盼早日回归校园！

（供稿：高一（18）班周何俊鑫 审核：轩阳梦 编辑：管华荣）