2021年7月17日晚上七点，新高三22班在腾讯会议开了我们高三的第一次班会，主题为弯道超车，假期逆袭。

参与的成员有高三22班全体同学及班主任李伟老师。

在进入高三之际，为了激发同学们紧迫感，帮助同学们更好的管理规划自己的学习，女生寝室503全体成员共同策划了此次班会。

在团支书姚子静同学考勤以及主持人张晨曦同学的简单介绍后，班会正式开始了，首先第一部分，是由李雅萌同学主讲的“这个假期的重要性”，她从重要性，必做的事等方面为我们娓娓道来，并为我们展示了各高校的综合实力排名表，使同学们对这个暑假有了更清晰明确的认识；

第二部分是由孙静如同学主讲的“一些激励人心的案例”，她向我们介绍了扫阳光和垫底辣妹两个经典案例，告诉我们一些启示：没有目标的人是不值得任何人期待的，不要先担忧羞耻心和失败这些事，只要把封闭的心门敞开，成功的阳光就会驱散失败的阴霾。给了我们极大的启发。

第三部分是由黄子玥同学主讲的“高效学习的方法”，其中分为三个主题，有效利用时间，提高自律性和拒绝无效学习，在有效利用时间方面她为我们介绍了一些规划时间的小技巧，在提高自律性方面为我们介绍了一些方法，包括他人监督与自我控制等，在拒绝无效学习方面，她为我们介绍了几种典型的无效学习的表现并陈列了一些优秀的学习方法，使我们从中学到许多小技巧。

最后一个部分是由张晨曦同学主讲的“心态，自信，压力，展望”她主要从心态调节，怎样建立自信，怎样缓解压力等方面为我们介绍了许多高三学生调整心态的方法，最后的展望更是激起了同学们心中的热情。

最后，主持人张晨曦同学和班主任李伟老师对班会进行了总结，李老师同时对放假一个星期一来同学们的学习情况进行了检查与要求。通过这次班会，同学们对高三的认识更加明晰，对自己的定位也更加清晰，让我们怀着对未来的美好愿景一起踏入高三，只争朝夕，不负韶华！

供稿：高三（22）班黄子玥 审稿：祁晨婷