在刚经历过运动会赛场上激扬青春，国庆小长假之后，本周，高二年级举行了以“即时收心，学会静心”为主题的班会，旨在引导同学们掌握快速调整心态、集中注意力的方法，对于同学们接下来的学习非常重要。高二（3）班也积极准备了这次班会。

班会伊始，同学通过生动的案例分享，强调了在快节奏的学习和生活中，及时调整心态的重要性。无论是面对考试的压力，还是日常生活中的挑战，能够迅速收心，保持冷静和专注，是成功的关键。

随后，同学们分组进行了讨论，分享了自己在面对分心和压力时的应对策略。有的同学提到了深呼吸、短暂休息等放松技巧；有的同学则分享了制定计划、设定目标等时间管理方法。这些宝贵的经验，让同学们受益匪浅。

班会中，同学们通过互动游戏和情景模拟，亲身体验了如何在紧张的学习环境中迅速收心，进入学习状态。同学们积极参与，现场气氛活跃，笑声不断。

最后，班主任老师总结道：“即时收心，学会静心，不仅是一种技能，更是一种生活态度。希望同学们能够将今天的收获应用到日常学习生活中，不断提升自我，迎接每一个挑战。”

同学们纷纷表示，将把“即时收心，学会静心”的理念融入到日常学习生活中，以更加饱满的热情和专注的态度，迎接未来的每一个挑战。

                 供稿：高二（3）班 黄欣妍 梅青 审稿：潘磊