为了鼓励大家培养良好的学习和生活习惯，纠正潜在的不良行为，构建一个文明健康的校园环境，合肥一六八中学高一年级举办了一场以“脱‘瘾’而出，不做手机控”为主题的班会。在这次班会中，同学们围绕如何正确看待和使用电子产品展开了深入讨论，分享了他们的认识、感受和做法，使得整个讨论既深刻又易于理解，收获颇丰。

主讲学生从手机依赖的问题、手机依赖的危害以及如何合理使用手机三个方面进行了生动的讲解。他特别从心理学、社会学和行为学的角度出发，理性地指出沉迷于手机并非不可救药，关键在于我们如何抵制手机的诱惑，科学合理地使用手机。在班会中，他通过幽默的短视频展示了手机过度使用的负面影响，并向大家传授了正确使用手机的方法。在讨论环节，同学们积极分享了自己日常生活中使用手机的趣事，气氛活跃轻松。班主任老师也参与了讨论，用自己亲身经历的案例，对过度依赖手机可能带来的严重后果进行了点评。 

通过这次班会，同学们更加深刻地意识到了沉迷手机的危害，并认识到需要经常提醒自己，反思是否在学习生活中存在过度依赖手机的不良习惯。大家一致同意，应该相互监督，共同努力营造一个健康文明的学习生活环境。