2023年3月26日，高一（30）班召开了“拒绝浮躁，静心学习”主题班会。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒。”在主持人充满哲思的吟诵中，班会缓缓拉开了帷幕。

何为浮躁？同学们各抒己见、精彩纷呈。主持人带领同学们观看“当代浮躁表现大赏”环节，同学们从中看到了自己的影子。正如阿德勒所说：一个人之所以不耐烦，是因为没有克服困难的耐性。当我们看到有人容易躁动、脾气暴躁、情绪起伏很大能推断出他可能具有强烈的自卑感。

拒绝浮躁。拒绝浮躁应当下定决心、鼓起勇气、积极行动、戒骄戒躁，在拒绝内耗的过程中得到成长，学会做简单的自己。这是我们耳熟能详的道理，想要做到这些还需要更多的努力。

平心静气。“学会独处，学会渲泄，学会深呼吸，多读书。”众多名人在经历艰难险阻后给出的平心静气的独门秘籍；同时，要戒掉想太多，也可以拆解目标、远离电子产品。
  踏实学习。心静是一种不动声色的力量，人终其一生，都在和自己较劲，和自己的认知拉扯。但我们需谨记：人生没有白走的路，你走的每一步都算数。
  本次班会在同学们热烈的掌声中结束了。班主任王兆丰老师精彩点评并寄予同学们厚望：“大规划，小计划，见行动，勤反思。”希望高一（30）班的同学们以此共勉，不断进步。

（供稿：高一（30）班 赵婧姝  审核：轩阳梦）