此次班会的主题是“真努力和假勤奋”（False diligence and real effort），主持人先从现实学习生活中同学们存在假勤奋的现象以及带来的后果出发，再由现象提出解决方案，从而最后让同学们知道如何做到真努力学习。

首先，主持人提出所谓的“假勤奋”是指只是沉迷于自己的“努力”，却没有思考过这些“努力”有多少会带来切实的进步，又有多少是重复低效的劳动。然后提出现实生活中同学们经常存在的两点问题：一是过度焦虑，排斥自己，虽然在别人眼里看起来很勤奋，其实心不在焉，总是担忧自己的学习成绩;二是许多同学存在重复劳动，表面上很勤奋，实际上却刻意回避了真正困难却更有价值的部分。最后给同学提出几点建议，让同学从中获得真努力的方法。

同学们通过此次班会，深刻理解了自己平常所存在的问题，是否自己的学习生活中也存在“假勤奋”的现象，也明白了如何通过专注自己，整理错题等方法去做到真学习和真努力。

（撰稿：高三（9）班 王雨婷 审核：任杰）